Почему всегда холодные руки?

Вегето-сосудистая дистония, гипотония, неправильное питание — об этих и других причинах постоянно холодных рук вы сможете узнать далее. К тому же отдельно будет рассмотрено, почему проблема холодных рук появляется у ребенка с высокой температурой и у грудничков.

Почему руки всегда холодные?

Если руки всегда холодные, и при этом они «не отогреваются» никаким способом, даже если на улице стоит жаркая погода, значит, организм работает неправильно, в нем произошел какой-то сбой. Есть целый ряд обособленных причин такого состояния, который будет рассмотрен далее.

Вегето-сосудистая дистония

Нельзя отнести данный недуг к серьезным заболеваниям, которые угрожают жизни человека, в медицине до сих пор вегето-сосудистая дистония не является патологией. Скорее, под данным термином понимается общее состояние человека, для которого характерно пребывание в постоянном стрессе, нервозность, тревожность и переутомление. Из-за этого в организме происходит нарушение давления и кровообращения, что сказывается на температуре конечностей, в которые попросту не поступает достаточно крови. Холодные руки могут быть следствием этого недуга, также для него характерен бледный покров кожи.

Ледяные руки

Гипотония

Люди, у которых низкое давление, всегда «холодные» и худые. При этом постоянно низкое давление не угрожает состоянию здоровья, так как в большинстве случаев у людей с низким давлением есть генетическая предрасположенность к этому. Они приспосабливаются и могут вести абсолютно нормальную и полноценную жизнь. Холодные руки в данном случае обуславливаются тем, что кровь «лениво» течет по венам, не говоря уже о мелких капиллярах, которые находятся в конечностях.

Нарушенное кровообращение

Плохое кровообращение может быть обусловлено генетической предрасположенностью и также плохой функциональностью отдельных частей тела и органов. Иногда кровообращение нарушается из-за зажимов в мышцах — напряжение закрывает доступ крови к капиллярам, а потому руки начинают мерзнуть.

Чаще всего, с такой проблемой сталкиваются люди, чья профессия обязывает их проводить большую часть времени в сидячем положении, при этом напрягаются мышцы шеи, плечи и верхний отдел позвоночника.

Чтобы избежать нарушения подобного плана достаточно просто устраивать себе 5-10 минутные перерывы и выполнять расслабляющие упражнения.

Недостаток йода и железа

Именно йод и железо являются фундаментом нормального здорового кровообращения, а также фундаментом для поддержки гемоглобина в крови в пределах нормы. Недостаток этих веществ — провокатор, который приводит к изменению состава крови, влияет на эластичность сосудов.

Неправильное питание и диеты

При неправильном питании и тем более диетах, которые доводят организм до изнеможения, происходит недостаточная выработка энергии в организме, а потому кровь тоже замедляет свое течение, что сразу же влияет на температуру конечностей.

Холодные руки

Вредные привычки

Злоупотребление спиртными напитками, курение, прием наркотических веществ — всё это провоцирует спазмы в сосудах, что приводит к сбою в целой системе кровообращения. Холодные руки в данном случае – это самый безобидный симптом такого нарушения.

Нехватка жизненных сил и тонуса

Если человека одолевает лень, апатия, он не может встать с кровати, значит, ему не хватает энергии, которая может расходоваться на переваривание тяжелой пищи, борьбу с токсинами из-за вредных привычек и так далее. Организм воспринимает такой сигнал как призыв к действию экономить энергию, соответственно, и тепло тела. Следствие этого — постоянно мерзнут руки.

Причины холодных рук у ребенка и грудничка

Причины, почему ребенок страдает от постоянно холодных конечностей, немного отличаются от тех, которые характерны для взрослых людей.

Так, например, если у грудничка холодные руки, а также, если конечности не согреваются у ребенка в возрасте до 1,5 года, значит, его вегетативная система работает недостаточно хорошо. В данном случае не нужно искать никаких патологий, так как недостаточно хорошая работа вегетативной системы здесь обусловлена тем, что она еще не до конца сформирована. Окончательно формирование вегетативной системы происходит как раз к 1,5 годам жизни малыша.

Холодные руки у младенца

К другим причинам, почему у ребенка холодные руки можно отнести:

  • Ошибки родителей, которые постоянно беспокоятся о том, что их ребенок может замерзнуть. Из-за этого, они постоянно надевают на детей лишнюю одежду, перегревают комнату и так далее. Такие меры могут повлиять на детскую терморегуляцию и вызвать сбой вниз, в результате чего температура тела повышается, организм включает функцию охлаждения, и конечности в итоге остаются холодными.
  • При анемии у детей могут наблюдаться холодные руки, поэтому рекомендуется сдать кровь на общий анализ. Здесь лечение направлено на устранение анемии (повышение гемоглобина препаратами железа).
  • В десятилетнем возрасте и старше холодные руки могут быть из-за плохой работы периферических сосудов, а также из-за вегето-сосудистой дистонии. К холодным конечностям здесь можно добавить вялость, головокружение, потерю сознания.
  • Холодные руки могут быть следствием генетической предрасположенности, в этом случае такой «недуг» безопасен и не является патологией или симптомом какой-то болезни.

Почему у ребенка температура и холодные руки?

Многие мамы пугаются, когда у ребенка на фоне лихорадки конечности остаются холодными, не подозревая, что, во-первых, под лихорадкой понимается температура тела от 37 градусов, а во-вторых, что лихорадка бывает двух типов — холодной (белой) и горячей (красной).

Именно белой лихорадке свойственно вызывать такой симптом, как холодные руки, синий цвет губ, пассивность. Это можно обусловить тем, что на фоне высокой температуры организм включает режим охлаждения.

Почему это происходит? Дело в том, что при высокой температуре усиливается кровообращение — кровь активно приливает к таким органам, как мозг, сердце, легкие. На фоне этого конечности становятся холодными, так как у организма отключается функция обогрева тела.

Опасность такого состояния скрывается в том, что производство тепла усиливается за счет поднятия температуры тела, организм не может вывести из себя ненужное тепло из-за спазмов сосудов, и в итоге ребенок перегревается еще больше. Поэтому, первое, что нужно сделать при лихорадке, это не беспокоиться о холодных руках и пытаться их согреть, а как можно быстрее снизить температуру тела и стараться, чтобы она больше не поднималась.

Как правило, холодные руки – это не патология, а скорее симптом, указывающий на какой-то сбой в организме. Чтобы исключить серьезные патологии, лучше всего, обратиться к врачу, чтобы помог установить точную причину и подобрать наиболее оптимальный выход из ситуации.


загрузка...
Оцените статью:
Ужасно!ПлохоНормальноХорошоОтлично! (Еще нет оценок)
Загрузка...

Комментарии (0)

Оставьте комментарий к записи: