Почему дергается глаз?

«Так перенервничал, что аж глаз задергался!» — можно услышать очень часто. К сожалению, редко этому придают значение, однако это может быть следствием опасного состояния организма. Почему это происходит и что делать, если тик появился у вас? Рассмотрим в этой статье.

Причины нервного тика

С физиологической точки зрения дергание глаза, или нервный тик – это непроизвольное, быстрое и кратковременное сокращение мышц вокруг глаза. В медицине это называется блефароспазмом. В легких случаях он длится не больше пяти минут и прекращается сам по себе. В сложных случаях, уже требующих специальной терапии, глаз дергаться может даже на протяжении нескольких дней!

  1. Одна из самых распространенных причин – эмоциональное или физическое переутомление и перенапряжение. Обычно этому предшествуют сложные жизненные обстоятельства: напряженный ритм работы без выходных, командировки, душевные переживания, экзамены.
  2. Возможно (и даже наверняка) вы много времени проводите за компьютером. Приучите себя делать частые перерывы в работе и регулярно делайте гимнастику для глаз (специальные упражнения можно без труда найти в интернете).
  3. Также распространенная причина появления тика – дефицит в организме человека магния. Его недостаток может привести к сбою нервной системы, и, как следствие, к тику.
  4. Блефороспазмы также могут быть симптомами:
  • слабого сотрясения головного мозга человека;
  • опухоли мозга;
  • инсульта;
  • атеросклероза;
  • паразитной патологии,
  • травмы черепа;
  • высокого внутричерепного давления;
  • перенесенного ранее менингита;
  • заболеваний ушей и других ЛОР-органов;
  • интоксикаций;
  • метаболических нарушений (или нарушений обмена веществ).
  1. Нервный тик может развиться ввиду ослабленного иммунитета после заболевания (даже обычного ОРВИ).
  2. Менее распространенные причины:
  • недостаток сна;
  • неполноценное питание;
  • весенний авитаминоз;
  • прием лекарств;
  • острые, хронические неврозы.
  1. Иногда нервный тик говорит не о проблемах с нервами, а о заболеваниях офтальмологии — конъюнктивите, воспалении век, сухости глаз и так далее.

Нервный тик во время беременности

Часто непроизвольное дергание глаза возникает и у беременных. Это связано с недостатком витаминов и минералов, в которых крайне нуждается ослабленный материнский организм. Особенно если речь идет опять же о магнии. В случае появления тика следует пропить минеральный комплекс, содержащий магний, предварительно проконсультировавшись со своим врачом.

Также у беременных, на фоне общей перестройки организма и беспокойства, возникает тик, который может длиться целую неделю, а иногда – даже дольше. Это нормальное явление, однако, опять же, стоит обратиться к врачу. Он назначит препараты, которые не навредят здоровью плода, и успокоят женщину.

Нервный тик у детей

Нервный тик у ребенка – явление частое, и не всегда является поводом для беспокойства. Жизнь ребенка полна стрессов и, таким образом, нервная система реагирует на происходящие вокруг изменения. Но все же нервный тик – повод сходить к детскому врачу, дело в том, что причины дергания глаза могут быть самыми разными, и они в корне отличны от взрослых.

Часто тик появляется ввиду:

  • аллергии;
  • дерматита;
  • запоров;
  • возникновения глистов;
  • воспаления глаз, конъюнктивита – часто ребенок просто часто моргает, пытаясь справиться с сухостью. Здесь также нужно обратиться к врачу, но уже не к неврологу, а к окулисту.

Что делать, если дергается глаз?

Дергающийся глаз заставляет хозяина паниковать, поэтому нужно очень быстро избавляться от отвлекающих сокращений мышц. Для этого можно постараться как можно крепче сжать веки, потом сделать глубокий вдох всей грудью, выдохнуть, и уже после открыть глаза. Лучше повторить это упражнение пять раз, и тик должен исчезнуть. Разумеется, этим действием вы не устранили причину нервного возбуждения, а лишь избавились от его проявления.

Это проявление вы можете считать неким сигналом организма: он дает вам понять, что следует хорошенько отдохнуть – вы устали.

В качестве отдыха подойдет смена обстановки: если вы ведете малоподвижный образ жизни, можете сходить в небольшой поход или просто активно провести время в черте города: сходить в боулинг, в бассейн, сделать пробежку.

Если даже после продолжительного отдыха глаз продолжает дергаться, есть смысл пропить успокаивающие средства. Для начала начните с натуральных трав: пейте чай с мятой, приобретите в аптеке успокаивающий травяной сбор. Обычно фитотерапия отлично лечит нервы и этого становится достаточно. В более серьезных случаях, когда травы не помогают, следует обратиться к врачу: он назначит лекарства, учитывая ваши симптомы.

Blink the eye

Нервный тик не прекращается несколько дней: порядок действий

Если вы чувствуете, что дергание глаза не прекращается – это повод обратиться к неврологу. Обследование заключается, для начала, в исключении серьезных заболеваний – патологий мозга и серьезных психических отклонений. Когда выявлена конкретная причина – назначаются сильнодействующие препараты седативного (успокоительного) действия.

Помимо приема лекарств нужно пересмотреть и скорректировать питание и режим дня. Организму необходим крепкий и продолжительный сон (от 7 часов), умеренные физические нагрузки (без переутомления) и избегание любого рода психологического стресса, при необходимости – сеансы психотерапии.

Нужно ограничить время работы за компьютером, просмотр фильмов, возбуждающих психику (ужасы, триллеры), психические и физические нагрузки в целом. Наряду с фармацевтическими препаратами, как уже было отмечено выше, должен идти прием успокаивающих трав (например, мяты и липы) и комплекс макро- и микроэлементов.

Говоря о питании подробно, отметим продукты богатые магнием, которые по возможности нужно включить в рацион — рыба, фасоль, ржаной хлеб, черника, орехи, смородина.

Можно делать примочки и компрессы с использованием эфирных масел и накладывать их на глаза. Помогут купленные в аптеке капли пустырника, валерьянки, или просто теплая ванна с морской солью – в общем, все, с чем ассоциируется слово «релакс».

Лечим нервный тик с помощью народных средств

  1. Существуют и народные средства, которые борются с дерганием глаза. Вот несколько рецептов:
  2. Пропитать ватный диск (или кусочек обычной ваты) чайной заваркой (а лучше – настоем ромашки полевой или полыни) и приложить к глазам на 10-15 минут;
  3. Измельченные листья герани: прикладывать к векам до 5 раз в день в течение одного часа. Сверху накрывать платком.
  4. Настой для приема внутрь (по 250 мл после пробуждения и перед сном):
  • 3 ст.л. листьев полевой ромашки;
  • 2 ст.л. листьев мяты;
  • 1 ст. л. мелиссы;
  • 1 ст.л. валерьянки. Настаивать 15 минут.

Только комплексно воздействуя на причину явления, можно побороться с нервным тиком. Самолечение возможно, если тик возникает впервые, и он непродолжителен, а также,  если вы точно знаете причину его появления.

Если дергание глаза стало для вас частым явлением, и вы не можете понять, отчего – как можно скорее обратитесь к врачу: это может быть симптомом серьезного заболевания. Будьте здоровы!


загрузка...
Оцените статью:
Ужасно!ПлохоНормальноХорошоОтлично! (Еще нет оценок)
Загрузка...

Комментарии (0)

Оставьте комментарий к записи: