Почему нельзя пить после еды?

Немалое число псевдодокторов твердят, что пить нужно сугубо перед едой.  Поскольку выпитая вода вовремя или после приема пищи разжижает, иногда вовсе смывает ферменты желудочного, поджелудочного соков и желчи, что чревато несварением еды и впоследствии, многими нарушениями в желудке и кишечнике.  Но если вы обратитесь к учебнику по анатомии, то узнаете, что наш желудок вовсе не так просто устроен. Выпитая нами вода не смешивается с едой, так как желудок имеет продольные складки, по которым проходит жидкость, попавшая в организм. Поэтому, вода не мешает пищеварению и все эти доводы безосновательны.

Если бы жидкость так мешала пищеварению, то, как быть с прописанной гастроэнтерологами жиденькой пищей?! Супчики и бульончики наносили бы непоправимый вред. Выходит, что пить до, во время и после еды можно, даже иногда полезно, когда мы употребляем твердую пищу.

Холодные напитки

Но не все так гладко, что касается охлажденных напитков. Доказано, что употребляя холодные напитки во время или же сразу после еды, мы сокращаем время переваривания пищи с 2-3 часов к 15-20 минут. Это чревато тем, что пища плохо перетравливаемая попадает в кишечник, где начинаются гнилостные процессы. И еще минус в том, что наш организм не успевает насытиться и у нас очень скоро опять просыпается чувство голода.

Кстати, этим приемом зачастую пользуются  заведения быстрого питания, где в меню, всегда, предлагается Кола со льдом. Вспомните, в Макдональдсе частенько ли вы видели, чтобы гамбургеры запивали тепленьким чайком или компотиком. Кстати, в таких заведениях на горячие напитки ставится зачастую баснословная цена. Поэтому люди чаще всего набирают лишний вес, если зачастую питаются в фастфудах.

Итак, делая, выводи из выше написанного, можно утвердить, что пить после еды можно, даже иногда нужно, но жидкость должна бить оптимально температуры тела человека, то есть около 36,6 градусов.

Надеюсь, вы разобрались в данном вопросе. Будьте здоровы!


загрузка...
Оцените статью:
Ужасно!ПлохоНормальноХорошоОтлично! (Еще нет оценок)
Загрузка...

Комментарии (0)

Оставьте комментарий к записи: