Почему хрустят колени?

Нормальная работа коленного сустава обусловлена сгибанием без характерного щелчка. Хруст может быть маячком к тому, что нужно обратиться к врачу. К тому же он в коленях возникает далеко не у пожилых людей, но встречается и у молодых людей. А иногда он сопровождается болью в коленях. И возникает этот процесс наверняка не просто так. В чем же причина и стоит ли бить тревогу?

Основные причины хруста в коленях

  1. При высоких нагрузках на тело. Например: подъём тяжестей. В основном это касается спортсменов, которые злоупотребляют большими весами. Хрящевая ткань повреждается из-за чего мы, и слышим специфичный звук.
  2. Чрезмерное употребление соленой, острой пищи, газированных напитков. А также это касается сладкоежек. Ешьте больше овощей и фруктов и ситуация поменяется.
  3. Неудобная обувь с высоким каблуком. Избегайте обуви на шпильке, с неустойчивым каблуком и неудобной колодкой.
  4. Ожирение. В таком случае нужно будет избавляться от излишков.
  5. Малоподвижный и сидячий образ жизни. Люди, которые часто сидят за компьютером или их работа связана с сидячим образом жизни, не занимаются физическими упражнениями, часто страдают от скрипа и хруста коленок. Так как существенных нагрузок не поступает, мышцы постепенно ослабевают, что приводит к хрусту. Больше двигайтесь, займитесь физкультурой.
  6. Постоянное ношение тяжелых пакетов от 5 кг также может привести к хрусту.
  7. Перенесение травм суставов в прошлом, также могут привести к похрустыванию коленей при приседаниях.
  8. Ещё одной причиной может служить недоразвитость тканей, которые находятся в суставе, это называется дисплазией. Это является патологией. Часто сопровождается сильной болью.
  9. Артрит. Проявляется в воспалении суставов, влечет за собой истончение суставного хряща и изменения связок. Однозначно при таком диагнозе нужно наблюдаться у врача.
  10. Остеоартроз. Нарушения обмена веществ внутри сустава, в результате хрящи теряют эластичность.
  11. Избыточное отложение кальция.
  12. Склеротизация мягких суставных тканей.
  13. Разрыв или растяжение связок.
  14. Повреждение мениска.
  15. Воспаление сухожилий мышц, соединяющихся с коленным суставом.
  16. Нарушение питания тканей. Встречается у людей пожилого возраста. Сопровождается покраснением тканей и даже отёчностью. При хрусте ощущается боль.
  17. Вызвать хруст коленей также могут такие болезни, как почечная недостаточность, подагра, гиперпаратиреоз.

Хрустят колени

Хруст в коленях у детей

Не менее важно обратить внимание, если колени хрустят у вашего чада. И тут могут быть вот такие причины:

  1. Патологии соединительной ткани. При этом ребенок отличается повышенной подвижностью и гибкостью. Если в таком случае проявляется хруст, то волноваться не стоит, это нормально.
  2. Краткосрочная повышенная подвижность суставов. Неравномерное развитие тканей и суставов, что тоже является явлением допустимым. Однако, если ребенок испытывает боль и дискомфорт, не затягивайте, обратитесь к врачу.

Как мы видим причины могут быть совершенно разнообразные, и могут они произойти как в следствии перенагружения сустава, так и наоборот, недонагружения сустава. Итак, теперь мы разобрались с причинами хруста в коленях. Многие из них значительные и являются поводом для беспокойства, но есть и вполне нормальные. И всё-таки при малейшем беспокойстве и боли, обратитесь к терапевту или ревматологу. Врач проведет обследование и при необходимости назначит лечение. Помните, лучше перестраховаться. Живите без боли в суставах!


загрузка...
Оцените статью:
Ужасно!ПлохоНормальноХорошоОтлично! (Еще нет оценок)
Загрузка...

Комментарии (0)

Оставьте комментарий к записи: